Krav Maga French Riviera Krav Maga French Riviera
Groupe Krav Maga French Riviera au dojo
Pégomas · Alpes-Maritimes

LE self-défense
pour tous

Hommes, femmes, ados et débutants complets s'entraînent côte à côte, trois fois par semaine. On vient comme on est, on apprend à se défendre.

Ce qui compte ca n'est pas le but mais le chemin parcouru alors croisons nos routes

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Pour nous joindre
Robert · 06 48 03 88 74 Cédric · 06 73 99 30 11

Nos horaires

Nous trouver
LundiGrand Dojo
Krav Maga
18h30 – 20h00
Adultes et ados. Pour tous, tous niveaux.
MercrediPetit Dojo
Krav Ados 12 – 15 ans
18h00 – 19h00
Travail technique.
Krav Maga Techniques
19h15 – 20h45
Adultes, pour tous, tous niveaux.
Spécial Confrontations
20h45 – 21h30
Adultes. Confrontations tous niveaux non stop, avec ou sans armes.
SamediGrand Dojo
Krav Combat
09h00 – 10h30
Apprendre le combat pied poing et sol, pour mieux se défendre. Adultes tous niveaux.
Krav Ados 12 – 15 ans
10h45 – 12h00
Mise en place des premiers combats et application des cours de self Ados.

Conseils

Pour bien pratiquer :

Nous conseillons la tenue de sport suivante

  • — Pantalon ou short de sport et tee shirt Noir.
  • — Une paire de basket pour les entraînements en extérieur
  • — Une paire de chaussure type boxe, taekwondo ou cross training pour pratiquer en salle.

Les protections pour pratiquer le self défense en toute tranquillité

  • — Protège dents simple.
  • — Un protège parties génitales et poitrine pour les féminines.
  • — Protège Tibia, Gants MMA rembourrés ou gants de boxe 12 OC minimum.
  • — Protèges avant-bras.
  • — Avoir toujours une bouteille d’eau et quelques sucres à portée de main.

Pour le cours combat krav

  • — Un casque avec grille de protection pouvant s’enlever.
  • — Plastron léger.
  • — Bande de maintien 3m.

Je débute

Faut-il être sportif ?
Non. Les cours sont ouverts à tous les niveaux et chacun travaille à son rythme.
Quel âge pour les ados ?
Le cours Krav Ados accueille les 12 – 15 ans, le mercredi et le samedi.
Quel équipement prévoir ?
Une tenue de sport pour commencer. Des protections spécifiques seront à acquérir ensuite ; les instructeurs vous guident.
Les femmes s'entraînent-elles avec le groupe ?
Oui, les cours sont mixtes. Le club compte un instructeur diplômé du cursus Instructeur Femmes.
Inscription

Rejoindre le club

Deux cours d'essai : venez voir, essayez, décidez ensuite. Appelez Robert ou Cédric pour convenir d'une date.

Cotisation annuelle250 €
Cours d'essai x 2Offert

Le club

La team technique

Robert Massignani
Robert Massignani
Instructeur G3 KMG
Instructeur Combat
Instructeur VIP
Instructeur Mental Training
Instructeur Femmes
Instructeur Police
Cédric Cazé
Cédric Cazé
Gradé G1 KMG
Instructeur Kids

La team administrative

Président
Robert Massignani
Instructeur G3 KMG
Trésorière
Françoise Mauri
Secrétaire
Cédric Cazé
Gradé G1 KMG
Imi Lichtenfeld
1910 – 1998

Le fondateur du Krav Maga

Imi Lichtenfeld, dit Imi Sde-Or en hébreu, né le 26 mai 1910 et mort le 9 janvier 1998, est le fondateur officiel du Krav Maga.

Depuis sa création le Krav Maga a énormément évolué et s'adapte au monde moderne. C'est une discipline martiale qui s'interdit d'être une figée.

Nous Trouver

À Pégomas
Le grand ou petit Dojo en fonction des jours.
Complexe G. Marchive
06580 Pégomas
Ville de Pégomas
Robert — 06 48 03 88 74 Cédric — 06 73 99 30 11 contact@kravmagafrenchriviera.com
Plan d'accès — Complexe G. Marchive, Pégomas